サーブって奥が深いです！

みなさん！こんにちは！

卓球教室TORITAKUの鳥原です！

いきなりですが、

みなさんはサーブ練習をしていますか！？

僕が自分の練習をするときは必ずサーブ練習をします！

まだ卓球を始めたところの方も、試合に出たりする方も、世界を目指している方も！

どんな方でもサーブ練習は必須です！

試合には出ないけど運動目的でプレーしているという方なら、ラリーを始めるためにまずサーブを出します！

試合に出て勝ちたいと思っている方なら、サーブを出した後のラリーを有利に進めるために、サーブの「質」を上げなくてはなりません！

サーブの質って…！？

【回転量】回転をかけたりかけなかったり

【軌道】バウンドの高さ等の調整

【回転軸】上下左右斜めの回転を調整

【長さ】長短の調整

【コース】狙ったコースへ出す

などなど…！

他にもありますが、これらの要素のコントロールを上げることが、サーブの質を高めることにつながります！

試合になれば、質の高いサーブと状況に応じた配球(サーブの回転やコース等の選択)が合わさって、初めて効果的なサーブになるのです！

ちなみに、配球もすごく重要です！！

トップ選手はあの緊張感のなか、質の高いサーブに加えて、コースや回転の選択ができる！すごい人たちです😂

奥が深い…ですよね？笑

奥が深いからこそ練習に価値があります！

僕は1人で黙々とサーブ練習するのが好きで、

やり出したら止まりません！

すぐに何時間も経ってしまいます！

まずは！！

しっかり回転をかけられるように感覚を磨きます！

サーブの回転量の最大値を大きくできればできるほど、わざとかけないときとの差ができて幅が広がります！

そして、長さや高さ、コースなど調整できるようにひたすら練習するのです！！

卓球が上手な人は必ずやっていると思いますよ😌

こんな感じで、しっかりコントロールできるようになるまで、ひたすら出し続けます！！

っと、語り出したらキリがないので！

この辺で終わります！

卓球のサーブについての論文だったら何文字でも書けそうですね！笑

気になることがあれば、レッスン等でお聞きください✨✨

それでは！